Tu l’aimes encore et tu te sens nulle ? Non, tu es juste humaine. Et si on arrêtait de culpabiliser d’avoir un cœur ? ❤️

Elle ne l’a pas quitté parce qu’elle ne l’aimait plus. Elle l’a quitté parce qu’elle ne se reconnaissait plus.

1 personne sur 40 souffre de TOC. Beaucoup vivent avec des pensées obsessionnelles invisibles… et sans jamais consulter.

L’angoisse de séparation active l’amygdale, amplifiant le stress. Comprendre son cerveau, c’est déjà mieux gérer ses émotions. 🧠💡

Vous savez que vous devez agir, mais vous restez figé(e), submergé(e) par la culpabilité… Et si ce n’était pas juste de la paresse ?

Le bien-être mental des ados est essentiel. Émotions, stress, confiance en soi : aidons-les à s’épanouir. #BienÊtreAdos #SantéMentale

À 40 ans, les troubles cognitifs peuvent inquiéter : fatigue, oublis, manque de concentration… Comment préserver son cerveau ?

Vous vous sentez piégé(e) dans une relation qui vous épuise ? Vous n’êtes pas seul(e). Comprendre, c’est déjà un premier pas.

Mercredi Addams ne manque pas d’émotions, elle les analyse. Son détachement est un choix, une armure façonnée par l’intellect.

Nos amis influencent nos relations amoureuses, parfois à notre insu. Apprenez à reconnaître ces influences et à préserver votre couple.

Vous sentez que la nourriture contrôle votre vie ? Découvrez des clés pour comprendre, guérir et retrouver votre liberté intérieure.

Après une séance difficile, laissez vos émotions s’exprimer, prenez un moment de pause et reconnectez-vous à vos forces pour avancer.

Vous vivez avec la peur constante d’un moment gênant ? Vous êtes au bon endroit pour comprendre et apaiser cette crainte. #ComprendreSesPeur

Et si on parlait d’une méthode qui redonne confiance et autonomie face aux troubles cognitifs ? La remédiation cognitive, ça vous parle ?

Les fêtes, ce moment où la perfection est une pression absurde. Et si cette année, on misait sur l’authenticité (et un peu de vin) ? #Noël

Dans le cadre du trouble bipolaire, les chercheurs en neuropsychologie vont s'intéresser à la manière dont certaines zones du cerveau,...

Découvrez comment fonctionne votre cerveau, cette machine fascinante, et apprenez à mieux gérer stress, émotions et habitudes ! #MentalHealt

La guérison de l’anorexie est un chemin vers soi : chaque pas compte, chaque victoire illumine. L’espoir renaît, un jour à la fois.

Soutenir un proche atteint d’anorexie est un défi. Découvrez des conseils pour l’accompagner avec bienveillance sans vous oublier.

Stress extrême, besoin de contrôle : découvrez comment un événement déclencheur peut mener à l’anorexie chez l’adulte. Comprenons sans juger