Un jeudi par mois de 15h à 16h30 Charlotte Sancho vous accueille dans son bureau au sein de la Maison de Santé de Sallèles d'Aude (10 Impasse Gambetta).

​

Ce groupe à destination des proches aidants de personnes présentant des troubles cognitifs a pour objectif de vous offrir un espace de parole où rencontrer des personnes dont la situation est similaire à la votre.

Il vous permettra de vous exprimer et d'être écouté, de partager votre expérience d'aidant, de donner et aussi recevoir des informations et conseils, de soutenir et être soutenu et également de rompre l'isolement inhérent à votre situation.

​

Prévisionnel des séances à venir :

- Jeudi 26 juillet 2018 de 15h à 16h30

- Jeudi 30 août 2018 de 15h à 16h30

- Jeudi 27 septembre 2018 de 15h à 16h30

- Jeudi 25 octobre 2018 de 15h à 16h30

- Jeudi 29 novembre 2018 de 15h à 16h30

- Jeudi 20 décembre 2018 de 15h à 16h30

​

Pour vous inscrire veuillez me contacter au 06.27.17.62.49 ou par mail à charlotte_sancho@msn.com

​

Tarifs : 15 euros par séance et par participant

Gagner en estime de soi et améliorer ses relations avec les autres

​

Etes-vous dépassez par vos émotions ?  Avez-vous des relations de couples, familiales harmonieuses ?  Etes-vous facilement stressé ? Reconnaissez-vous vos qualités ? Faîtes-vous confiance en vos capacités ? Quelle image avez-vous de vous ?

​

L'estime de soi correspond à la valeur que l'on porte à soi-même.

L'affirmation de soi c'est exprimer le plus directement possible ce que l'on pense, ce que l'on ressent et ce l'on veut tout en tenant compte de ce que l'autre pense , ressent et veut lui aussi.

L'estime est la perception consciente de ses propres qualités et elle est fortement liée avec le bien-être mental. L'amélioration de l'estime de soi est donc une condition essentielle au bien-être psychologique. Elle influence nos comportements, notre sentiment de compétence, nos aspirations, nos réussites...etc.

Le manque d'estime de soi peut donc modifier négativement le cours de notre vie.

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi son autant de facettes de l'estime de soi qui est une dimension fondamentale de la personnalité de chacun.

​

Cet atelier vous fournira également des outils pour mieux communiquer avec les autres.

Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau, bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.

Vous trouverez dans cet atelier des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec soi-même et avec les autres.

​

​

Prévisionnel des séances à venir :

- Vendredi 1er juin de 15h à 16h30

- Vendredi 19 juillet de 15h à 16h30

- Vendredi 31 août de 15h à 16h30

- Vendredi 28 septembre de 15h à 16h30

- Vendredi 26 octobre de 15h à 16h30

​

Inscriptions au 06.27.17.62.49 ou charlotte_sancho@msn.com

​

Tarif : 20 euros par séance pour chaque participant